طريقة رائعة لرسم شكل للمانيكير

طريقة رائعة لرسم شكل للمانيكير

الأدوات:

- مانيكير أسود (أو أي لون مفضل) لامع

- مانيكير نفس اللون باهت

- شريط لاصق

- مقص

الطريقة:

- قومي بوضع الطلاء اللامع على الأظافر بالكامل و اتركيها تجف.

- الصقي الشريط اللاصق على شكل حرف V

- ضعي اللون الباهت في المنتصف ثم انزعي الشريط اللاصق.

مضار السكر الأبيض في الجسم

مضار السكر الأبيض في الجسم

قال باحثون في جامعة نيوكاسل البريطانية إنه لا يجب تناول أكثر من 5 ملاعق صغيرة من السكر يومياً. ومن المعروف أن السكر، وبخاصةً الأبيض، له مضار عدة، أبرزها:

1- يؤثر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على إمتصاص الكالسيوم والماغنيزيوم.

2- يؤدى إلى إرتفاع سريع للكوليسترول عموماً وإلى أرتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وإنخفاض الكوليسترول النافع للجسم.

3- يؤثر على عمل الأنسج من طريق تغيير بنية الكولاجين. 

4- يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين. 

5- يسهم في ظهور الأعراض المبكرة للشيخوخة.

6- يؤدي إلى تسوّس الأسنان وأمراض اللثة.

7- يسبب البدانة. 

8- قد يؤدي إلى حصول هشاشة العظام.

9- يسبب إرتفاع ضغط الدم.